Zdravo, ja sam
Filip Nikolow

Moja misija je da inspirišem i osnažim druge na putu ka zdravijem životu. Kao trener, koristim svoje iskustvo da pružim podršku i motivaciju svojim klijentima.

Posetite moj YouTube kanal

Moja priča kao pokazatelj toga da su snaga uma i vere povezane sa snagom tela, da istrajnost dovodi do odličnih rezultata i boljeg,
ispunjenijeg, lepšeg života.

Powerlifting

Powerlifting je sport snage koji se fokusira na podizanje maksimalnih težina u tri osnovna pokreta: čučanj, bench press i mrtvo dizanje.

Powerbuilding

Powerbuilding je trening metodologija koja spaja najbolje elemente powerliftinga i bodybuildinga. Cilj je razviti snagu u glavnim mišićima tela kao u powerliftingu.

Redukcija telesne težine

Glavni cilj redukcije telesne težine je promena odnosa masnog i mišićnog tkiva u telu, što se postiže kroz kombinaciju pravilne ishrane, kalorijskog deficita, fizičke aktivnosti i promene životnih navika.

Hipertrofija

Hipertrofija je proces povećanja veličine i debljine mišićnih vlakana kao odgovor na trening opterećenjem, često povezan sa vežbama snage ili otpora.

Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About